Yoga
Lascia che il Tuo corpo fluisca morbido con la Magia della Vita, in connessione con la Natura e la Luna
Moon Yoga
Un metodo che unisce lo Yoga, disciplina antica per connetterti con il Tuo Corpo e la Tua Anima, con la Natura, la Luna e i suoi Cicli.
Un metodo che Ti riporta a fluire con il ciclo naturale della Vita, Ti fa percepire e sentire il corpo nella sua completezza, bellezza ed unicità.
Non solo Yoga ma un viaggio che unisce Astrologia, Aromaterapia, Ayurveda, Qi Gong, Respirazione, Mudra per ritrovare equilibrio e ascolto profondo.
Ogni pratica, ogni lezione, segue il ritmo delle stagioni, le sue fasi, gli organi coinvolti, i segni zodiacali e la parte del corpo a cui dare maggior cura e attenzione.
Ogni lezione ha compre principio la fluidità, la morbidezza, l’ascolto profondo ed è adatta a tutti, qui non ci sono livelli, qui pratichiamo insieme per star bene, ognuno al suo ritmo.
ORARI DEI CORSI:
Online su Zoom ogni martedì ore 20.30 (con gruppo dedicato dove rivedere le registrazioni)
In presenza ogni martedì ore 14.30 e 20.30
In presenza ogni giovedì ore 19.30 e ore 20.45
Lezione di prova gratuita se non hai mai praticato con me.
Abbonamenti trimestrali oppure lezione singola € 15
Nella fase di Luna Calante, quando la Natura Ti invita a rallentare e a lasciare andare, ecco l’opportunità per scendere in profondità e vivere un’esperienza di profondo ascolto e rigenerazione. Un Tempo sospeso, dedicato a coccolare il corpo e l’Anima attraverso vibrazioni, aromaterapia ed energia.
Il suono delle campane tibetane e di altri strumenti ancestrali accompagna il rilascio delle tensioni, riportando equilibrio ai chakra. Ogni partecipante riceve il massaggio sonoro direttamente sul corpo, per un effetto ancora più profondo di rilascio ed armonizzazione.
Gli oli essenziali scelti con cura sostengono il rilassamento, aiutano ad allontanare ansia e stress, mentre l’energia del Reiki amplifica la sensazione di pace e connessione interiore.
Un invito a fermarti, ascoltarti e a ritrovare quella quiete che Ti rigenera dall’interno.
Posti limitati max 7 persone, è richiesta la prenotazione
Prossimi appuntamenti in luna calante:
Venerdì 12 dicembre ore 20.30
Venerdì 16 gennaio ore 20.30
Contributo singola lezione € 25 scontato a € 20 per chi conferma entro la settimana precedente la serata.
Massaggio Sonoro
Yoga Nidra
Lo Yoga Nidra, conosciuto anche come “Yoga del Sonno”, è una pratica di rilassamento guidato che Ti conduce in uno stato tra veglia e sonno, dove corpo e mente possono rigenerarsi profondamente.
L’esperienza viene arricchita dall’uso di oli essenziali specifici, che favoriscono calma, rilascio e un riposo più profondo
I benefici sono molteplici:
riduce stress, ansia, tensioni
migliora la qualità del sonno
indicato per chi soffre di insonnia
rilassa il sistema nervoso
rigenera corpo e mente
Un momento sacro per fermarti, ascoltarti e ritrovare equilibrio interiore.
Acquista “Sogni Profondi” - Ritualità Notturna con Yoga Nidra
Cosa comprende:
n. 2 tracce audio di Yoga Nidra registrate con la mia voce da ascoltare quando lo desideri ogni volta che ne senti la necessità. Una breve da 30’ l’altra con visualizzazione da circa 60’
Un workbook pratico con esercizi, pratiche di yoga, respirazione, aromaterapia per calmare la mente e preparare il corpo al sonno.
Una “ricetta” per un blend evolutivo (rollon touch da 10 ml) di oli essenziali e altri suggerimenti preziosi di aromaterapia da usare durante la meditazione e prima di dormire.
Contributo € 47
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